Adoptowanie kota, wychowywanie go, obserwowanie jak dorasta i nawiązywanie z nim specjalnych więzi… To wszystko jest wspaniałym przeżyciem pod każdym względem. Przynosi nam również wiele korzyści na co dzień. Wiele z nich zostało nawet udowodnionych naukowo.
Udomowienie Kot rozpoczął się między 7500 a 7000 pne. Od tego czasu on i człowiek nie odeszli od siebie. Wybrany przez naszych dalekich przodków zarówno ze względu na swoją użyteczność (do polowania na szkodniki…), jak i miłe towarzystwo, które zapewnia, kot przez pokolenia i selekcje zyskał swoje miejsce w naszych rodzinach, aby stać się jednym. ten pies.
Niedawno nauka zacząłem się interesować korzyści związane z mieszkaniem z kotem na zdrowie, na mapie fizjologiczny, ale też na tym psychologiczny. Więcej niż jedno badanie wykazało te zalety, takie jak zmniejszenie stresu, poprawa ciśnienia krwi i poprawa odporności.
Oto 5 sposobów, w jakie koty mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie.
1. Posiadanie kota jest dobre dla twojego serca
Wśród korzyści związanych z posiadaniem kota na naszym ciele, te odnoszące się do naszego zdrowie sercowo-naczyniowe były przedmiotem kilku badań naukowych. Niektóre z nich skupiały się ogólnie na zwierzętach domowych, cytując koty, podczas gdy inne skupiały się konkretnie na tych ostatnich.
Jest na przykład badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Minnesota przez zespół badaczy kierowany przez prof Adnan Qureshi, specjalista neurolog. Wnioski z tej pracy zostały przedstawione w lutym 2008 roku.
Autorzy badania przeanalizowali duże ilości danych od 4435 dorosłych. W ten sposób odkryli, że statycznie ryzyko… umrzeć na atak serca było 40% wyższa u osób, które nie mają nigdy nie miałem kota ich życia.
Nauczyciel Adnan Qureshi, który jest również założycielem ośrodka badawczego specjalizującego się w udarach mózgu (incydentach naczyniowo-mózgowych), wraz z kolegami zaproponowali kilka sposobów wyjaśnienia tej korelacji. W szczególności sugerowali, że obecność kota może przyczynić się do: zmniejszyć stres i niepokój. Jednak te 2 czynniki są znane ze swojego znaczącego wpływu na zdrowie układu krążenia.
2. Głaskanie kota jest bardzo dobre dla zdrowia.
Koty uwielbiają otrzymywać pieszczoty swoich panów, jeśli chcą dać się manipulować. Ponieważ pamiętaj, że kot nie chce być dotykany, nie ma sensu nalegać. Ale powinieneś też o tym wiedzieć koty domowe przynosi korzyści osobie, która to robi. Przy okazji, prawdopodobnie zauważyłeś, że znacznie lepiej czujesz się mając swojego kociego przyjaciela na kolanach i głaszcząc go.
Zjawisko to również nie umknęło naukowcom. Wśród nich są Dr Karen Allen i jego koledzy badacze z State University of New York at Bawół, autorzy nauka zaprezentowana w listopadzie 1999 r. na dorocznym spotkaniuAmerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne.
Zdali sobie sprawę, przeprowadzając obserwację kilkudziesięciu pacjentów, że fakt głaskania kota działa kojąco przez obniżenie ciśnienia krwi. Odkryli nawet, że pieszczoty powodowały lepsza kontrola ciśnienia krwi to z niektórymi leki, w tym inhibitory ACE, u osób podatnych na wysokie ciśnienie krwi i w sytuacjach stresowych.
Według Doktor Karen Allen, w efekcie, " to badanie pokazuje, że jeśli masz nadciśnienie, zwierzę jest dla ciebie bardzo dobre, gdy jesteś w stresie. »
3. Mruczenie jest doskonałe do oddychania, kości …
Ulecz się dzięki mruczenie Kota ? On istnieje. Ich walory terapeutyczne zostały naukowo udowodnione, a dyscyplina ma nawet nazwę: „ mrucząca terapia ».
Artykuł został poświęcony tematowi i opublikowany w czasopiśmie Amerykański naukowiec. Leslie A. Lyons, ze szkoły Medycyna weterynaryjna na Uniwersytecie Kalifornijskim wyjaśnia, że koty, mrucząc, produkują wibracje którego częstotliwości mieszczą się w zakresie od 25 do 150 Hz. Wykazano jednak, że ten przedział częstotliwości zawierał wiele Korzyści zdrowotne. Są nawet używane podczas niektórych rodzajów pielęgnacji. Pomagają złagodzić stres, objawy duszność (trudności w oddychaniu), bolesne odczucia i ryzyko zawał serca. Częstotliwości te są również znane ze swojego korzystnego wpływu na gęstość i zdrowie kości.
4. Korzyści z kotów dla dzieci
Obecność kota jest korzystna na wiele sposobów, jeśli chodzi o: dzieci. Ciekawy artykuł omawia ten aspekt w recenzji Amerykański człowiek.
Pozytywny wpływ kotów na małe dzieci to nie tylko ich zdrowie. Wpływ obserwuje się również na budowę ich osobowość i rozwójumiejętności społeczne.
Pod względem zdrowotnym bliskość kotów przyczynia się do: wzmocnić odporność dzieci. Pomaga również osobom w młodym wieku lepiej przygotować się do radzenia sobie z nimi alergie i inniastma.
Jednocześnie dzieci, które dorastają z jednym lub kilkoma kotami, łatwiej przyswajają takie pojęcia, jak: odpowiedzialność, ten'empatia i szacunek do innych. Tak dużo jakości, że są lepszymi dorosłymi.
5. Kot jest także najlepszym przyjacielem osób starszych
Korzyści związane z kotem dotyczą również seniorzy. Psychicznie i emocjonalnie towarzystwo kotów pozwala przede wszystkim osobom starszym, często mieszkającym samotnie, lepiej znosić samotność dokładnie. Ponadto fakt konieczności opiekowania się nimi (różne zadania związane z jedzeniem, opieką, grami…) pomaga im zachować pewną działalność i do uporządkować swoje dni.
Jeśli chodzi o zdrowie, koty pozwalają naszym seniorom obniżyć ciśnienie krwi i cieszyć się lepsza jakość snu, między innymi korzyściami.
Artykuł poświęcony tej tematyce ukazał się w sierpniu 2022-2023 w czasopiśmie Granice w psychologii.